Yap, satu tempat yang dipercaya menjadi tempat paling kotor di rumah tentunya kamar mandi. Seluruh kegiatan “membersihkan” pasti dilakukan di kamar mandi. Gak heran kamar mandi menjadi sarang kuman. Dan tahukah kamu bahwa ada kemungkinan juga kamu menyebarkan kuman dari kamar mandi ke seluruh rumahmu? Ya, itu bisa terjadi karena beberapa dari kita melakukan kebiasaan di bawah ini.

"Karena kamar mandi sering dianggap sebagai tempat yang paling banyak kuman, maka ia cenderung menjadi tempat yang sering dibersihkan,” kata Charles Gerba, PhD, seorang ahli mikrobiologi dan profesor di University of Arizona. “Namun selain kamar mandi, terkadang kita lupa untuk menjaga kebersihan tangan.”

Nah, dari tangan inilah kuman kemungkinan tersebar. Apalagi jika kamu melakukan 5 kebiasaan buruk ini di kamar mandi. Apa saja, simak di bawah ini!

1. Membawa ponsel ke kamar mandi

Kita sudah tahu bahwa kamar mandi adalah tempat yang kotor, mengapa kamu sering membawa ponsel kamu ke sana? Padahal kuman bisa saja berpindah ke ponsel kamu dan kamu selalu membawa ponsel ke mana-mana. Sehingga kuman mudah tersebar.

"Kuman, termasuk kotoran, dilepaskan ke udara dan bisa mendarat di ponsel kamu. Inilah menuntun mereka menyebar ke luar kamar mandi,” jelas Gerba.

2. Tidak mencuci tangan dengan benar

Dari skala 1 sampai 10, seberapa sering kamu mencuci tangan setelah dari kamar mandi? Jika kurang dari 5, maka kamu wajib waspada. Mencuci tangan adalah cara yang paling efektif dan efisien untuk mencegah sakit dan cara stkamur untuk menyingkirkan kuman di tangan.

Jadi, jika kamu tidak mencuci tangan dengan benar, maka kamu bisa membawa kuman-kuman kamar mandi bersama kamu ketika kamu ke luar dari pintu. Setidaknya cuci tangan kamu selama 20 hingga 30 detik dengan sabun.

3. Menggunakan sabun batangan

Bukan buruk, tapi sabun batangan masih kalah baik dibanding sabun cair atau sabun khusus cuci tangan. Belum lagi fakta bahwa ada kemungkinan sabun batangan digunakan banyak orang yang memungkinkan kuman juga tersebar dari satu orang ke orang lainnya.

4. Berbagi handuk

Tolong diingat bahwa handuk merupakan barang pribadi yang artinya hanya boleh digunakan satu orang.

Handuk sering kali diletakkan di kamar mandi atau minimal beberapa kali berada di kamar mandi. Jadi, dia mungkin menjadi tempat penyebaran kuman. Apalagi fakta handuk adalah kain dan dia sering kali basah.

Oleh karenanya, gunakan handuk per orang dan cucilah berkala. Minimal sekali selama seminggu atau lebih dari 2 kali seminggu jika ada anak-anak kecil di rumah.

Nah, itulah kebiasaan-kebiasaan buruk yang harus segera kita hentikan. Ingat, untuk sehat itu mahal loh. Jadi, lebih baik berusaha tidak sakit daripada nantinya menderita karena sakit.

Sumber: Intisari