Sakit kepala yang mendadak menyerang tentu amat mengganggu. Apakah Ladies sering mengalaminya? Daripada buru-buru meminum deretan obat, maka bisa mencoba teknik terapi Cina kuno yang disebut akupresur.

Teknik ini masih saudara dengan akupuntur yang sering Ladies dengar, bedanya akupresur cukup menggunakan tangan. Akupresur adalah teknik pengobatan alternatif dengan memberikan pijatan lembut namun bertenaga pada bagian tubuh yang terasa sakit.

Untuk mencobanya, pastikan Ladies dalam kondisi rileks lalu pijat titik berikut ini dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar selama 30-60 detik. Biasanya, rasa sakit di kepala akan hilang 5-10 menit setelahnya.

- Yintang

Titik ini berada di antara alis dan pangkal hidung mendekati dahi. Melakukan pijatan ini ampuh saat Ladies sedang mengalami lelah di area mata.

- Zan Zhu

Titik ini ada pada tepi bagian dalam alis. Dengan memijat area ini selama 1 menit dapat mengurangi flu dan menajamkan penglihatan.

- Yingxiang

Titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung sejajar dengan mata. Memijat titik ini dengan perlahan efektif untuk membuka sinus, mengurangi sakit kepala dan sakit gigi serta meredakan stres.

- Tian Zhu

Berada di bagian kepala belakang antara telinga dan bagian awal tulang belakang, memijat area ini dapat meredakan hidung yang tersumbat, nyeri mata atau telinga dan mengurangi sakit kepala parah.

- Shuai Gu

Titik ini ada di awal garis rambut pada area pelipis, dengan menekan bagian ini ampuh untuk mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan mengurangi kelelahan mata.

- He Gu

Area simetris ini ada di bagian belakang tangan antara jempol dan jari telunjuk. Menekan bagian ini dengan perlahan dapat mengurangi sakit punggung, sakit gigi dan meredakan otot leher yang tegang. Teknik ini bisa membantu Moms menyembuhkan sakit tanpa konsumsi obat kimia.

Yuk dipraktikkan di rumah, cukup 5 menit!

Sumber: nakita