Masing-masing organ tubuh manusia memegang peranan yang penting. Jika salah satu mengalami masalah, maka akan mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan. Begitupun dengan organ hati yang memiliki fungsi untuk membersihkan racun sehingga harus dilindungi dengan baik. Seperti yang kita tahu, minum minuman beralkohol memiliki dampak buruk untuk kesehatan hati. Tapi, di samping itu ternyata masih ada 6 kebiasaan yang sering dilakukan orang-orang yang ternyata lebih berbahaya dari minum minuman beralkohol!
Sponsored Ad
1. Makan makanan berlemak terlalu banyak
Makan makanan berlemak terlalu banyak dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam hati sehingga hati bisa mengalami peradangan. Jika tidak segera ditangani, bisa menyebabkan gagal hati dan juga kanker hati.
2. Kurang olah raga
Sponsored Ad
Selama olah raga, tubuh akan membakar gula dengan lebih efisien sehingga menghasilkan energi. Terlalu banyak duduk dan kurang bergerak akan mempengaruhi fungsi hati.
3. Makan terlalu banyak makanan kemasan
Sponsored Ad
Makanan dalam kemasan rata-rata mengandung bahan pengawet, bahan pemanis buatan, dan juga lemak yang bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam hati.
4. Minum obat-obatan dalam jangka panjang
Sponsored Ad
Beberapa kandungan obat seperti sodium valporate, carbamazepine, phenytoin, levofloxacin, dan moxifloxacin bisa memicu kerusakan hati jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Jadi, pastikan untuk memeriksakan kesehatan secara teratur jika mengkonsumsi obat dengan kandungan-kandungan tersebut.
5. Minum obat diet
Sponsored Ad
Pil diet yang memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan malah tidak baik untuk kesehatan hati.
6. Makan terlalu banyak obat penghilang rasa sakit
Sponsored Ad
Kandungan acetaminophen dalam obat penghilang rasa sakit bisa membahayakan hati. Jika minum obat ini dan juga mengkonsumsi minuman beralkohol, maka bahayanya akan naik menjadi dua kali lipat.
Sumber: Bomb