Ia Meremas-remas Daun Ini dengan Air Lalu Meminumnya, Siapa Sangka Khasiat Ajaibnya Bisa Meredakan Panas Dalam!

Panas dalam biasanya terjadi karena salah dalam mengkonsumsi makanan. Misalnya terlalu banyak makan makanan yang terlalu banyak minyak dan minum es. Panas dalam dapat menyebabkan sariawan, bibir pecah-pecah dan sembelit.


Saat panas dalam menyerang, tubuh akan dehidrasi dan merasa tidak nyaman. Selain itu, panas dalam dapat menyebabkan hilang selera makan. Nah, jangan sampai panas dalam mengganggu aktivitas kamu ya. Banyak cara untuk mengatasi panas dalam salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman penyegar.

Sponsored Ad

Cara mengolahnya:

1. Ambil beberapa lembar daun hantap, pilih yang kualitas daunnya bagus, hijau dan segar.

2. Kemudian cuci bersih daun hantap, sampai semua kotoran dan debunya hilang.

Sponsored Ad

3. Setelah itu potong daun tersebut menjadi kecil-kecil, bisa menggunakan pisau atau gunting, tapi bisa juga langsung menggunakan tangan.


Sponsored Ad

4. Tambahkan air matang secukupnya, lalu remas-remas daun tersebut menggunakan tangan, hingga air berubah warna menjadi hijau.

5. Setelah itu saring air tersebut ke dalam gelas.

Sponsored Ad

6. Minum ramuan ini 1-2 kali sehari, masing-masing 1 gelas.

Untuk menghindari panas dalam, pastikan kamu asupan cairan dalam tubuh terpenuhi. Hindari makanan yang dapat memicu panas dalam, seperti makanan yang manis dan banyak mengandung minyak. Dan jangan lupa untuk istirahat yang cukup, hindari begadang dan sebisa mungkin sisipkan tidur siang untuk menjaga stamina dan menjauhkan dari gangguan kesehatan.

Sumber: Youtube

 

Kamu Mungkin Suka