Banyak kebiasaan berulang yang kerap para cewek lakukan, tak lain untuk membuat dirinya tetap cantik dan sehat. Tidak jarang juga loh cewek menghabiskan banyak uang untuk melakukan perawatan pada tubuh dan wajahnya. Tapi sayangnya banyak yang tidak menyadari bahwa kebiasaan merekalah yang sebenarnya menjadi penyebab utama munculnya bahaya dan kerugian pada tubuh serta wajahnya. Oleh karena itu berikut kami paparkan 10 kebiasaan para cewek di Indonesia yang sebenarnya memiliki pengaruh yang bahaya bagi kesehatan juga kecantikan wajahnya. Apa saja? Yuk simak di bawah ini.

1. Menyentuh wajah dan dagu ketika duduk di depan komputer

Disaat kamu berada di depan komputer, tentunya kamu membuthkan waktu yang sangat lama. Tak jarang menopang dagu dengan lengan juga dilakukan, nah sebenarnya hal tersebut dapat menyebabkan pergeseran tulang hyoid dan mengganggu sirkulasi darah. Hal ini dapat menyebabkan kamu memiliki dagu ganda dan terjadi penuaan kulit lebih cepat. Selain itu menyentuh wajah dengan tangan kotor dapat menyebabkan masalah kulit, terutama jika kulit rentan terhadap jerawat dan iritasi. Komedo juga muncul di wajah karena suatu alasan, dan 80% dari waktu itu.

2. Menyilangkan kaki

Pose ini bisa sangat merusak bagi kamu yang menderita varises. Aliran darah terganggu dan masalah kesehatan bisa muncul dengan sangat cepat. Masalah lain juga seperti rasa sakit di punggung bagian bawah dan bahkan organ genital. Rasa sakit itu disebabkan oleh posisi tulang belakang yang salah, yang berakibat pada tekanan pada punggung bagian bawah.

3. Menyisir rambut setelah mandi

Menyisir rambut setelah mandi adalah salah satu tindakan yang paling umum dan hampir semua orang melakukannya. Tapi ternyata hal tersbut sangat berbahaya bagi rambut. Rambut basah jauh lebih rentan daripada rambut kering, dan menyisir maka akan lebih banyak rambut yang rontok. Untuk menjaga kecantikan rambut, gunakan handuk untuk menepuk dengan lembut, bukan menggosoknya, dan biarkan kering secara alami. Setelah rambut benar-benar kering, mulai menyisir dari bawah.

4. Menonton berlarut-larut dan terus-menerus

"Satu episode lagi abru tidur!" Para ilmuwan telah lama membicarakan bahaya "cahaya biru", yang berasal dari layar TV dan perangkat mobile menembus lapisan dalam kulit dan mengaktifkan radikal bebas, yang memaksa sel kulit untuk menghasilkan enzim yang menghancurkan kolagen.

Konsekuensinya adalah penuaan kulit dini dan hiperpigmentasi. Dermatologists sering menyebutkan kondisi buruk dari kulit "pecinta serial TV" dan bahkan menyarankan untuk menggunakan krim dengan filter UV jika kamu ingin meluangkan banyak waktu untuk melihat gadget. Satu-satunya solusi adalah meminimalisir kebiasan tersebut.

5. Memainkan HP sebelum tidur

Lampu biru yang sama juga menekan produksi melatonin, yang bisa mengganggu jadwal tidur. Hal tersebut akan berpengaruh pada sistem kekebalan dan endokrin yang dapat terkena dampak serius. Oleh karena itu singkirkan ponsel satu jam sebelum tidur akan lebih sehat.

6. Mengoleskan tabir surya hanya di wajah

Semua cewek pasti tau bahwa kulit mereka perlu dilindungi dari sinar matahari bahkan. Namun, ada beberapa yang tak disadari bahwa sebenarnya mengoleskan krim jangan hanya pada area wajah saja, tapi juga leher, dada, dan tangan. Semakin tua, semakin rentan kita terkena kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.Dan, tentu saja, harus diingat untuk menjaga dada dan leher sama seperti kamu merawat wajah.

7. Merapihkan atau mencukur alis dan segera mengoleskan make up

Pinset atau alat makeup lainnya adalah mikrotrauma dan jalan bagi infeksi untuk masuk. Perlu diingatjangan menerapkan makeup setelah memotong atau mengkoreksi alis.

Akan lebih baik jika menyeka kulit dengan disinfektan ringan. Sebaiknya bersihkan dan cuci sikat rias setiap 2 minggu sekali. Risiko infeksi juga berasal dari pinset kotor. Oleh karena itu, alat makeup juga perlu didesinfeksi secara rutin.

8. Menutupi kulit berminyak dengan bedak

Di wajah terdapat area T-zone yaitu jidat hidung. Jika daerah tersebut berminyak jangan berika bedak.Karena pori-pori akan tersumbat dan jerawakan muncul lebih banyak. Oleh karena itu langkanya adalah keluarkan minyak berlebih dengan kertas blotting khusus, dan kemudian kamu bisa mulai mengoleskan bedak. Jika kamu langsung memberi bedak tanpa membersikan minyaka maka pori-pori akan tersumbat, muncul jerawat, dan iritasi.

9. Menggunakan scrub

Scrub harum favorit ternyata tak diperbolehkan oleh para ahli cosmetologists. Menyalahgunakan pengelupasan kulit menyebabkan peningkatan produksi minyak kulit, sekaligus menyebabkan kulit tetap mengalami dehidrasi. Solusi yang bagus adalah mengganti scrub dengan kulit berdasarkan asam laktat atau asam glikolat.

10. Mandi dan mandi dengan air panas

Mandi atau shower yang sangat panas mungkin merupakan sarana relaksasi terbaik bagi. Namun,efek yang akan terasa pada kulit adalah seperti kulit yang di sengat matahari, dan keseimbangan alami terganggu. Makanya akan timbul iritasi, kekeringan, infeksi, dan gatal.

Dermatologists menyarankan untuk mengurangi suhu air, mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan saat berendam air panas, janagn lupa gunakan produk mandi yang lembut, dan tak mengandung paraben.

Nah sekian semoga membantu ya...

Sumber: Bright Side