Seorang pria asal Tennessee, Amerika Serikat dicerai oleh istrinya karena masalah berat badan. Pria yang memiliki nama Stephen Ringo ini berat badannya mencapai 184 kg.

Setiap hari ia mengkonsumsi makanan cepat saji, yaitu 2 poris burger ukuran besar, 2 gelas besar minuman soda, 2 porsi besar kentang goreng, 20 chicken nugget dan 1 porsi pizza untuk makan malam.

Oleh sebab itu tak heran kalau ukuran tubuh Stephen Ringo semakin hari semakin besar. Sampai-sampai ia sudah kesulitan untuk memakai kaos kakinya sendiri. Bahkan untuk melakukan hubungan dengan istrinya saja susah.

Karena itu sang istri menjadi tidak tahan dan menceraikan dirinya. Sejak saat itu Stephen Ringo bertekad untuk memperbaiki hidupnya. Ia mau mulai melakukan pola hidup sehat dengan mengatur asupan yang baik serta berolahraga.

Terhitung sejak Oktober 2016, ia mulai diet dan olahraga dan kini berat badannya sudah tinggal 82 kg. Sekarang ia merasa badannya jauh lebih ringan dan dapat melakukan segala aktivitas dengan mudah.

Ia jadi semakin rajin pergi ke gym, bukan saja karena ia ingin cepat kurus tapi juga karena merasakan manfaat lainnya dari olahraga, yaitu kesehatan. Dia merasa tubuhnya jauh lebih sehat dan tidak mudah sakit.

Demi mengurangi lemak-lemak yang bergelambir pada tubuhnya, Stephen juga mengatur jam makannya. Ia berpuasa dan hanya makan pukul 17.00 - 21.00. Menu makanannya adalah apel, kacang hijau dan kalkun.

Lingkar pinggangnya juga sudah menyusut drastis, yang tadinya 152 cm sekarang menjadi 81 cm. Luar biasa sekali bukan penyusutannya! Namun karena penyusutan berat badan yang begitu drastis, Stephen jadi memiliki banyak kelebihan kulit.

Sebenarnya ia ingin melakukan tindakan medis untuk membuangnya, hanya saja hal itu membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Sumber : brilio